創傷侵入反應 (intrusive reaction)
創傷相關經驗反覆重回腦海,創傷後自發的整理與適應歷程
- 苦惱的創傷相關畫面與想法,反覆進入腦海
- 重複的夢魘,內容與情緒或與事件有關
- 人們的感覺或行動,彷彿創傷重演
- 遭遇創傷提醒物時出現強烈心身反應
逃避/退縮反應(avoidance & withdrawal reactions)
避免與應付創傷侵入反應的方式
- 避免勾起創傷的想法、情緒或身體感受
- 避免勾起創傷的活動、地點、提醒物、時間
- 避免勾起創傷的人物、談話、人際情境
- 情緒拘限甚至麻木
- 對以往喜愛的活動喪失樂趣
- 人際隔離疏遠,趨於社交退縮
生理激發反應(physical arousal reactions)
身體宛如危險威脅仍在的生理變化
- 對外界警戒防備
- 容易受驚嚇
- 惱怒不安/易爆發情緒
- 難以入睡或維持睡眠
- 無法集中注意力